Здоровье сердец одесситов закладывается в двадцать
Приверженность здоровому образу жизни с юности значительно снижает риск заболеваний сердца после сорока, считают ученые Северо-Западного университета США.
Для анализа они использовали данные трех тысяч человек, полученные в ходе 20-летнего исследования рисков сердечно-сосудистых заболеваний.
В первый год исследования средний возраст участников составил 25 лет. Почти у 44 процентов из них риск развития заболевания сердца и сосудов был низким. Двадцать лет спустя только у 24,5 процентов этот риск остался на безопасном уровне.
Исследователи подсчитали, что 60 процентов из тех, кто вел здоровый образ жизни, достигли пятого десятка с низким риском сердечных болезней. И только пять процентов из тех, кто здоровый образ жизни не вел, могли похвастаться таким же уровнем.
Ученые говорят, что даже люди с сердечными заболеваниями в семейном анамнезе могут снизить риск болезней сердца, если будут следить за своим здоровьем с самого юного возраста. Так, движение, отказ от вредных привычек и правильное питание оказываются сильнее генетики.
26 июля, 20:37
26 июля, 17:22
26 июля, 14:01
1 фото
26 июля, 13:56
1 фото
26 июля, 12:34
2 фото
26 июля, 11:08
1 фото
26 июля, 10:16
1 фото
25 июля, 20:11
25 июля, 17:30
25 июля, 14:49
2 фото
25 июля, 14:32
25 июля, 13:18
25 июля, 11:56
25 июля, 09:21
24 июля, 16:29
2 фото
24 июля, 15:01
24 июля, 12:57
24 июля, 11:00
2 фото