Здоровье сердец одесситов закладывается в двадцать
Приверженность здоровому образу жизни с юности значительно снижает риск заболеваний сердца после сорока, считают ученые Северо-Западного университета США.
Для анализа они использовали данные трех тысяч человек, полученные в ходе 20-летнего исследования рисков сердечно-сосудистых заболеваний.
В первый год исследования средний возраст участников составил 25 лет. Почти у 44 процентов из них риск развития заболевания сердца и сосудов был низким. Двадцать лет спустя только у 24,5 процентов этот риск остался на безопасном уровне.
Исследователи подсчитали, что 60 процентов из тех, кто вел здоровый образ жизни, достигли пятого десятка с низким риском сердечных болезней. И только пять процентов из тех, кто здоровый образ жизни не вел, могли похвастаться таким же уровнем.
Ученые говорят, что даже люди с сердечными заболеваниями в семейном анамнезе могут снизить риск болезней сердца, если будут следить за своим здоровьем с самого юного возраста. Так, движение, отказ от вредных привычек и правильное питание оказываются сильнее генетики.
02 июля, 18:35
02 июля, 14:21
02 июля, 11:01
01 июля, 15:54
01 июля, 14:03
1 фото
01 июля, 10:55
01 июля, 08:28
1 фото
30 июня, 15:21
30 июня, 11:54
30 июня, 11:06
30 июня, 10:12
29 июня, 21:07