Владам, Даням, Сашам и Машам…

Чтобы дети ели больше овощей и фруктов их надо научить готовить,считают исследователи из Университета провинции Альберта в Канаде. По их мнению, малыши, которые помогают родителям на кухне, чаще предпочитают здоровую еду.

http://ru.photl.com

Ученые опросили школьников из 151 учебного заведения для определения кулинарного опыт а малышей и их  пищевых привычек.

Почти треть детей помогала родителям готовить ежедневно, еще треть – три раза в неделю и только 12,4 процента опрошенных не заходили на кухню вообще.

Выяснилось, что дети, которые помогают родителям на кухне, на десять процентов чаще едят овощи и фрукты. Кроме того, опрос показал, что школьники, которые умеют готовить сами или участвуют в приготовлении пищи, больше заинтересованы в выборе здоровой еды.

Исследователи считают, что малышей ни в коем случае нельзя отлучать от процесса приготовления еды. Чем раньше ребенок познакомится с кулинарией, тем больше шансов, что он будет питаться правильно.

Кстати, овощам и фруктам отдают предпочтение и те малыши, которых родители привлекают к садоводству и огородничеству.