Ученые приравняли шоппинг к зарядке

Спор относительно того, является ли шоппинг удовольствием или физической нагрузкой завершён. Поскольку он сжигает, говорят учёные, за месяц 50 тысяч калорий — поход по магазинам можно отнести к разряду полноценных тренировок.

http://lady.ua

Как сообщает «MyJane.ru», опрос, позволивший прийти к такому выводу, был проведён в Америке. В нём приняли участие 3 000 женщин. С их помощью эксперты выяснили, что любительницы совершать покупки за год нахаживают 154 километра и совершают за один поход 7305 шагов — примерно треть рекомендованного променажа за неделю.

За три часа обзора бутиков женщины тратят минимум 500 калорий. И это без учёта тех физических затрат, которые уходят на ношение неподъёмных сумок. За месяц их расход калорий достигает минимум 50 000.

Если принять к вниманию то, что шоппинг не включает в распорядок перекусов, походов в рестораны и кафе, то его можно смело относить к числу физических нагрузок… к тому же, приносящих удовольствие.

По материалам Подробности