Одесситки, грусть прогонит вода
Даже незначительное обезвоживание портит настроение и снижает способность ясно мыслить, считают ученые американского университета (штат Коннектикут).

В исследовании приняли участие 25 женщин и 26 мужчин, средний возраст которых составил 23 года. Все добровольцы вели умеренно активный образ жизни: двигались от 30 до 60 минут в день.
В ходе эксперимента участникам предлагали выпить воды, а затем пройтись по беговой дорожке, чтобы вспотеть и потерять выпитую жидкость. Сразу после ходьбы добровольцы проходили тестирование познавательных способностей, концентрации внимания, времени реакции, а также способности к обучению.
Эксперимент проводился трижды в течение 28 дней. Полученные результаты сравнили с данными контрольного тестирования, во время которого участники не были обезвожены.
Выяснилось, что у женщин умеренное обезвоживание вызывало головную боль, усталость и трудности с концентрацией внимания. У мужчин подобное состояние также приводило к снижению концентрации внимания и ухудшению функций рабочей памяти.
Кроме того, оценка психологического состояния показала, что обезвоживание повышает чувства тревожности и напряжения. Так, даже небольшой недостаток жидкости приводит к всплеску негативных эмоций у представительниц слабого пола.
11 июля, 18:23
11 июля, 12:47
10 июля, 20:48
2 фото
10 июля, 17:03
4 фото
10 июля, 15:07
1 фото
09 июля, 18:23
3 фото
09 июля, 14:14
09 июля, 10:28
1 фото
08 июля, 19:06
08 июля, 14:40
3 фото
08 июля, 14:09
1 фото
08 июля, 13:25
2 фото
08 июля, 10:30
08 июля, 10:26
07 июля, 18:30