Одесситки, грусть прогонит вода
Даже незначительное обезвоживание портит настроение и снижает способность ясно мыслить, считают ученые американского университета (штат Коннектикут).

В исследовании приняли участие 25 женщин и 26 мужчин, средний возраст которых составил 23 года. Все добровольцы вели умеренно активный образ жизни: двигались от 30 до 60 минут в день.
В ходе эксперимента участникам предлагали выпить воды, а затем пройтись по беговой дорожке, чтобы вспотеть и потерять выпитую жидкость. Сразу после ходьбы добровольцы проходили тестирование познавательных способностей, концентрации внимания, времени реакции, а также способности к обучению.
Эксперимент проводился трижды в течение 28 дней. Полученные результаты сравнили с данными контрольного тестирования, во время которого участники не были обезвожены.
Выяснилось, что у женщин умеренное обезвоживание вызывало головную боль, усталость и трудности с концентрацией внимания. У мужчин подобное состояние также приводило к снижению концентрации внимания и ухудшению функций рабочей памяти.
Кроме того, оценка психологического состояния показала, что обезвоживание повышает чувства тревожности и напряжения. Так, даже небольшой недостаток жидкости приводит к всплеску негативных эмоций у представительниц слабого пола.
Сегодня, 20:08
Сегодня, 14:42
Сегодня, 13:11
Сегодня, 12:46
Сегодня, 11:55
Сегодня, 09:56
24 сентября, 14:41
24 сентября, 11:06
24 сентября, 10:51
23 сентября, 15:19
23 сентября, 11:18
22 сентября, 18:41
22 сентября, 15:38
22 сентября, 14:56
22 сентября, 13:43
22 сентября, 11:16
1 фото