Одесситки, грусть прогонит вода
Даже незначительное обезвоживание портит настроение и снижает способность ясно мыслить, считают ученые американского университета (штат Коннектикут).
![](/pics/apicturepicture23459_82753.jpg)
В исследовании приняли участие 25 женщин и 26 мужчин, средний возраст которых составил 23 года. Все добровольцы вели умеренно активный образ жизни: двигались от 30 до 60 минут в день.
В ходе эксперимента участникам предлагали выпить воды, а затем пройтись по беговой дорожке, чтобы вспотеть и потерять выпитую жидкость. Сразу после ходьбы добровольцы проходили тестирование познавательных способностей, концентрации внимания, времени реакции, а также способности к обучению.
Эксперимент проводился трижды в течение 28 дней. Полученные результаты сравнили с данными контрольного тестирования, во время которого участники не были обезвожены.
Выяснилось, что у женщин умеренное обезвоживание вызывало головную боль, усталость и трудности с концентрацией внимания. У мужчин подобное состояние также приводило к снижению концентрации внимания и ухудшению функций рабочей памяти.
Кроме того, оценка психологического состояния показала, что обезвоживание повышает чувства тревожности и напряжения. Так, даже небольшой недостаток жидкости приводит к всплеску негативных эмоций у представительниц слабого пола.
26 июля, 20:37
26 июля, 17:22
26 июля, 14:01
1 фото
26 июля, 13:56
1 фото
26 июля, 12:34
2 фото
26 июля, 11:08
1 фото
26 июля, 10:16
1 фото
25 июля, 20:11
25 июля, 17:30
25 июля, 14:49
2 фото
25 июля, 14:32
25 июля, 13:18
25 июля, 11:56
25 июля, 09:21
24 июля, 16:29
2 фото
24 июля, 15:01
24 июля, 12:57
24 июля, 11:00
2 фото