Одесситки, не верьте таблеткам для похудения
Разрекламированные таблетки для похудения не работают, считают ученые университета штата Орегон (США). Они проверили сотни пищевых добавок, которые приносят продавцам около двух с половиной миллиардов долларов ежегодно, и пришли к выводу, что среди них нет ни одного продукта, помогающего снизить вес, зато есть несколько вредных для здоровья.

Ученые проверили добавки четырех основных групп: комплексы, блокирующие всасывание жиров и углеводов, стимуляторы, повышающие обмен веществ, добавок, «изменяющих состав тела», а также препаратов, подавляющих аппетит.
Выяснилось, что для многих продуктов не было проведено полноценных клинических испытаний, а их эффективность не была изучена. Кроме того, при исследовании свойств пищевых добавок не была учтена физическая активность добровольцев и ее влияние на поддержание веса после окончания приема препарата.
К тому же количество потерянных килограммов при использовании этих средств составило не более одного килограмма.
Авторы исследования говорят, что у многих пищевых добавок есть еще и побочные эффекты: от вздутия живота и повышенного газообразования – до болезней сердца и инсульта.
Ученые считают, что лучший способ расстаться с лишним весом – отказаться от лишних жиров и сахара, употреблять цельнозерновые продуты, овощи, фрукты и нежирное мясо.
16 августа, 19:24
16 августа, 14:00
16 августа, 10:12
15 августа, 21:51
15 августа, 18:31
15 августа, 16:44
15 августа, 14:18
15 августа, 12:55
15 августа, 10:53
1 фото
15 августа, 10:03
2 фото
14 августа, 16:00
1 фото
14 августа, 14:47
14 августа, 10:54
13 августа, 14:45
13 августа, 12:39