Одесситам на заметку: оптимальное средство для восстановления гидробаланса

Регулярное употребление кокосовой воды оказывает положительное воздействие на организм и благотворное влияние на здоровье человека. При этом, следует отличать такую воду от кокосового молока. По степени калорийности и полезности — это разные продукты. К примеру, калорий в кокосовом молоке в 8 раз больше, нежели в кокосовой воде. Чтобы попробовать кокосовую воду, необходимо купить зелёный, не до конца зрелый орех, в то время как само молоко образуется только в момент спелости кокоса.

Фото: fruitarian.ru

В кокосовой водичке находится большое количество микроэлементов (калий, цинк и пр.) и витаминов (В12, холин и др.), она восстанавливает гидробаланс и способствует выведению вредных веществ из организма. Также вода кокоса позволяет снизить уровень холестерина в крови.

.

.

По материалам doctor-prof.ru