О психическом здоровьи нации

10 октября отмечается Всемирный День Психического Здоровья.

Сегодня на планете Земля зарегистрировано более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями. И эта цифра неуклонно растет. Ученые считают, что психические заболевания станут основной проблемой национальных систем здравоохранения в XXI веке.

В Украине такие проблемы в течение жизни имеет каждый третий житель, а каждый пятый — нуждается в психотерапевтической помощи, что неудивительно. Наша современная жизнь сама по себе располагает к стрессам и депрессиям: ухудшение социально-экономической ситуации, политические катаклизмы, неурядицы на работе и многое другое. Как в такой ситуации уделять внимание укреплению своего здоровья?!