Названы два компонента, продлевающие жизнь

Люди, которые принимают витаминные комплексы с кальцием и витамином D, будут жить дольше, чем другие, — говорится в новом исследовании. Учёные проанализировали данные относительно потребления витамина D, исследовав более 70 тысяч взрослых людей. Обнаружено: те, что принимали витамин D, а также кальций, имели на 9 % меньше шансов умереть раньше срока. При этом сотрудники из Университета Дании обнаружили, что прием только витамина D не дает такого эффекта, — сообщает «Обозреватель».

Витамин D и кальций важны на протяжении всей жизни. Но особо рекомендуется обращать внимание на эти витамины после 50-ти, т.е. в период менопаузы у женщин и старения у мужчин.

Основным источником витамина D является воздействие солнечных лучей. Считается, что люди с темной кожей в меньшей степени способны вырабатывать витамин D в ответ на солнечный свет…